wapno na co

[...] , 3g po treningu , 3g przed snem l-gutamina- tak samo jak baca żurawit- 1 tab dziennie witamina A+E jedna tab dziennie magnez- 2 razy dziennie po posilku potas- 2 razy dziennie po posilku wapno – 1raz dziennie 1000mg w tab musi być najlepiej Olimp Napoje:cola zero , kawa ze słodzikiem tylko bez mleka!!!!,zielona herbata,woda nie gazowana ,

[...] Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w domu sztangielka 2-8kg, w klubie siłownia 2 razy w tyg Dieta: nie mam, staram sie jeść zdrowo, 6 razy dziennie, bez słodyczy, 2l wody dziennie Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: l-karnityna,witaminy,cynk,wapno

[...] snem( m.in ze względu na tribulus , tak do odbloku ) 1-12 Maxivit 1 tab ed 1-12 Omega 3 4-5 g ed 1-12 B complex 2 tab ed 1-12 vit c 1000mg ed 1-12 Aspargin 1 tab ed 1-12 wapno 1 tab dziennie przed śniadaniem. + jeszcze jakaś glukozamina może , kupie jedno opakowanie i rozłoże żeby starczyło .może jeszcze jakiś czosnek w tab 1 tab ed mam [...]

[...] (słyszałem kiedyś że gorączki przez pewien czas nie powinno się zbijać ponieważ należy dać szansę organizmowi obronić się samemu przed wirusem)czy też poczekać kilka godzin z podaniem leku. Oczywiście mały cały czas pije dużo płynów (witaminki+wapno oraz soki). Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.

[...] mam obecnie dostępu do innego sprzętu Dieta: będę konsultował w dziale: Odżywianie Przeciwskaznania medyczne: zespół nerczycowy Zażywane suplementy: jeżeli można tak to nazwać to: OMEGA-3, wapno, magez, potas ----> mam za niski poziom we krwi, poza tym żadnych suplementów nie stosuje Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2010-07-14 20:31:38

[...] orzechow zmieszane) zalewam 150 ml chudego mleka -lyzka stolowa siemia lnianego -100g serka bialego chudego -200g jogurtu naturlanego -100g owocow -cynamon - omega 3, wapno, zestaw witamin w tabletce i cos tam na stawy II posilek: -250g serka wiejskiego -lyzka stolowa oliwy z oliwek -1 sredni pomidor -ciemne pieczywo 60g Obiad [...]

[...] fastfoody oraz slodycze. w skrócie zajęcia dzienne i dieta: wstaje 7:00 herbata (0.5l)1 kanapka lub nic o 15 wracam ze szkoły obiad (najczesciej ziemniaki mięso surówka wapno/magnez w tabletkach musująych 0.5 l herbaty kolacja 20:00 2-3 kanapki czasem platki serek itd... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak ale jest [...]

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nadwaga Preferowane formy aktywności fizycznej: do 2 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie wapno calcium 600mg L-karnityna chrom wcześniej odżywka MULTIPOWER Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: zastanawiam się nad tym Stosowane wcześniej diety: opisane [...]

[...] na mase (nazwa GAINER MCT) i moja waga teraz to 68kg tylko wszystko w brzuch poszło (( i teraz męcze brzuszki... poza tym żadnych innych rzeczy. Tylko troche witamin i wapno. Jeżeli chodzi o diete to kiepsko Brak u mnie dyscypliny a z tego co czytalem na forum to trzeba troche pilnowa. Jem bardzo nie regularnie, ale za to wszystko. Nie [...]

[...] tam jest przyczep. Co do kolan to nie mam pojęcia. Na 100 są przeciążone, ale miesiąc mija i nic nie ulżyło, zaraz skończy mi się 90 tabletkowe opakowanie glukozaminy, oraz wapno które łykam i piję od miesiąca. Może są jakieś inne preparaty. Czekam teraz na koniec rehabilitacji, jeśli to nie puści ide prywatnie do ortopedy. I teraz prośba do [...]

[...] waga wroci chodzi mi ze zbic do 13 % bf przez swieta(co jest raczej niemozliwe ale przez 3 tyg, czemu nie) omega-3 jesze daje obowiazkowo w kapsulkach i witaminy maxivit, wapno czasami... , witamine C czasami, wiadomo ze niski% bf do 10%bf wiecej masy miesniowej mniej tluszczu sie zdobywa treningiem na mase, a jak ma sie powiedzmy 16-17%bf to [...]

[...] leki z przepisu lekarza: witamina D3 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :tran, omega 3, masło kokosowe, wapno Stosowane wcześniej diety : każda po trochu zdjęcia zamieszczę jutro bo będę mieć dostęp do dobrego aparatu. Liczę na wsparcie i podpowiedź w sprawie diety.

[...] Kolezka mowi ze 10 tygodniowy cykl po strzale deki i test. co 7 dni nie zaszkodzi ,a podleczy mi stawy i bede bardzo zadowolony z rezultatu.Jak na razie to kazal mi brac wapno i vitamine E przez jakis czas przed tym jak zaczne strzelanie . POwiedzcie mi co o tym sadzicie bo poczytalem troche i niektorzy uwarzaja ze to zamala dawka i strata [...]

[...] właśnie stosuje tą dietę :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: opisane wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: omega3, witaminy, wapno i zma apteczne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest możliwe Stosowane wcześniej diety: -

[...] albo z rana jest masakra, wygladam jak jakis na***any albo nsćpany:/ ogólnie mam blady kolor skory i te czerwone plamki bardzo sie zucaja w oczy :/ znajomy mowil zebym pił wapno, no i pije ale nic to nie daje ;/ jest moze jakas masc czy co kolwiek na to ? z gory dzieki za jakie kolwiek rady Zmieniony przez - Master0 w dniu 2010-04-24 12:29:38

Tak jak w temacie, pomyślałem sobie ze jak święta sie zbliżają i juz zapach choinki, kominek rozpalony i mikołaj pełen prezentów z najlepszymi suplami to może warto je pokazać no i oczywiście omówić co sie je, i na czym będziemy rośli jak na drożdżach... hmmm na drożdżach ... w przyszłym roku... Zdjęcia moich supli zamieszczam poniżej a skład to: [...]

eeeech, rozmawialam z Boofim, tylko ze wtedy czulam sie lepiej. Wiem co trzeba robic po uzadleniu i powiem co zrobiłam : przykladanie lodu, wypilam wapno, pocieralam tez cebula, smaruje caly czas hydrocortisonum, rano bralam zyrtec (no bo zawsze biore). No i na samo miejsce juz troche lepiej, tzn tyle ze mniej boli bo wyglada tak samo. Uzarla mnie [...]

[...] ekspandor i drazek Dieta: nie mam diety staram sie poprostu zdrowiej odzywiac wjecej mleka pije mleko wczesniej nie pilem i pije wode niegazowana Przeciwskaznania medyczne: brak ale mam tylko kzywe lopatki a lekaz powiedzial ze te ccwiczenia moga tylko na to pomuc Zażywane suplementy: nie biore odzywek pije wapno i biore takie tam witaminy

[...] Czosnek http://www.ceneo.pl/Przeziebienie_i_grypa;szukaj-NATURELL+CzOSNEK+FORTE+%28BEzzAPACHOWY%29+X+90+KAPS cynk http://sklep.farmapol.pl/zincas-forte.html i witaminu + wapno + calcium z biedronki do rozpuszczania z woda aha i na ostatni tydzien cyklu krete fitmax creapure Dianabol 10. 150 tabs mam i bede bral 3 dziennie [...]

[...] to był błąd ). Wsypałem porcje 30 g do szejkera zalałem ok 250ml mleka i ... kolor : siwy zapach : jak świeżo pomalowana ściana smak : nie da się tego opisać ( jak jakieś wapno budowlane z mlekiem ) ogólnie to nie da się tego wypić bez dosypania np. kakaa jakieś 20 g rozpuszczalność : wg. mnie to w zestawie powinni dawać betoniarkę Mam w [...]